Неделя психологии

Сегодня, 25 апреля, в рамках недели психологии в МБОУ СОШ с.Чунаки прошло игровое занятие для обучающихся 5-8 классов по развитию навыков жизнестойкости.

Во вступительной части мероприятия ведущая Дудина Л.Ф. предложила ребятам ряд упражнений по «Психогимнастике». Такие упражнения способствуют развитию навыков релаксации, для снятия напряжения, расслабления и переключения внимания. Ребята по очереди «надевали» ряд масок: «Маску удивления», «Маску гнева», «Маску смеха», «Жмурки», «Жвачка». Затем прошла беседа по психологической безопасности. Ребята согласились с тем, чтобы быть здоровым физически, мы занимаемся спортом, правильно питаемся, обращаемся к врачу при недомогании. Но внутренний мир человека нуждается в заботе не меньше, чем тело. Как ему помочь в таком случае? Что делать, если боль душевная? Ребята правильно назвали и выполнение специальных упражнений, и обращение за помощью, и даже разрешить себе расплакаться. Все это способы преодоления трудной ситуации. Ребята правильно отметили, к кому можно обратиться в такой ситуации.

При выполнении упражнения «Цветы моей души» дети рисовали цветок. Корень, скрытая под землей часть цветка здоровья, заложена нашими предками, от каждого из них мы получили частичку здоровья. Стебель с листьями – это физическое здоровье. В этой части растения каждый сам автор и садовник своего физического состояния, потому что главный вклад здесь – это наш собственный образ жизни. Из этих листиков складывается телесное здоровье человека.

Над стеблем - соцветие. Это наше душевное и психологическое здоровье.

Затем ребята рисовали «карту сказочной страны», где определяли цели пути и маршрут, а значит, и готовность к путешествию по собственной внутренней «стране».

Выполняя упражнение орешек, ребята, взяв по орешку из мешочка, убедились, что каждый орешек особенный, а все они очень разные, и почти невозможно перепутать свой орех с другим. Так и люди все разные. В завершении мероприятия ведущая рассказала притчу о том, что в жизни надо замечать не только плохое, иначе оно будут запоминаться и участвовать в твоей жизни.