Тренинг на тему «Феномен жизнестойкости, как уверенное поведение».

3 февраля с обучающимися 11 класса  МБОУ многопрофильный лицей с. Малая Сердоба проведено занятие с элементами тренинга на тему «Феномен жизнестойкости, как уверенное поведение».

Зачастую, подростки оказываются в стрессовых ситуациях, где необходима поддержка со стороны взрослых. Одно из условий формирования у детей адаптации к быстроизменяющимся условиям социума - формирование жизнестойкости и уверенности в себе.

Занятие направлено на развитие психологической устойчивости к предстоящему экзамену (ЕГЭ). Основные задачи - это содействовать уменьшению уровня тревожности с помощью овладения навыками психофизической саморегуляции, активизации познавательных процессов, повышению уверенности в своих силах.

Педагог-психолог Миронова О.Ю. показала ребятам несколько техник по эмоциональному самовосстановлению и снятию тревожности.