Занятие с элементами тренинга “Как справиться со стрессом на экзамене?»

В целях обучения выпускников способам волевой мобилизации и способам поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам, развития уверенности в себе 22 января 2022 года в 9Б классе  многопрофильного лицея педагогом-психологом Н.А.Груниной проведено занятие с элементами тренинга “Как справиться со стрессом на экзамене?».

В ходе мероприятия обучающиеся узнали о том, что стресс на организм человека может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние, и что для успешной деятельности человеку необходимо научиться преодолевать свой страх.

Подростки потренировались в управлении собственными эмоциями, выполняя упражнение “Трехминутный тест.” Упражнение “Суперученик” способствовало созданию условий для раскрытия личностного потенциала обучающихся, который поможет при сдаче экзаменов.